Es hora de convertir la salud mental en una prioridad Identifique las señales de alarma de la depresión para buscar ayuda • Ansiedad, sensación de tristeza y cansancio continuo, sentimientos de culpa e irritabilidad, con una duración de dos semanas o más, son algunos de estos signos. • Los pensamientos...
Dormir mal en la adolescencia aumenta las probabilidades de padecer depresión o ansiedad En muchos hogares es común que los adolescentes tiendan a dormir más de la cuenta. Muchos padres se preguntan si sería mejor despertarlos temprano porque incluso les molesta ver como los jóvenes pueden despertar hasta medio...
